Categoriearchief: Empowerment

2022 – Het jaar van de Soevereiniteit.

3 Essentiële veranderingen op een rijtje

Elk jaar zijn we benieuwd en kijken we uit naar wat het brengen zal.

Ik kon het niet laten te onderzoeken wat oude tradities (kabbala, astrologie, numerologie, esoterische wijsheid, vrouwelijke traditie) voor 2022 te vertellen hebben.

De rode draad: een jaar van extremen die elkaar snel opvolgen in een soms nog moeilijk te volgen tempo. Een jaar van turbulentie, chaos, verval van oude systemen én evengoed een jaar van vreugde, verbondenheid en geluk. Ja, extremen dus. 

De symboliek achter de dingen geeft handvaten om de chaos te navigeren; transities en veranderingen eerder aan de binnenkant, die ons door de uitdagingen aan de buitenkant heen loodsen.

Ik zet ze op een rijtje:

1. De roep tot empowerment: van buiten naar binnen

 

Om te beginnen waar staat empowerment voor: the process of becoming stronger and confident, especially in controlling one’s life and claiming one’s rights (Oxford)

Hoe krijgen we meer controle over ons eigen leven, worden we krachtiger en meer zelfzeker? De beweging van buiten naar binnen.

Eerder dan onze aandacht en energie aan de chaos rondom ons te geven, is het belangrijk de aandacht naar binnen te richten en dat punt van innerlijke rust te vinden. Een anker dat ons belet als een losgeslagen schip de woeste storm te ondergaan. Een innerlijke reddingsboei – een rustboei – die ons beschermt, in evenwicht houdt en waardoor we de kalmte bewaren, hoe hard het aan de buitenkant ook rommelt.

Bij chaos aan de buitenkant proberen we vaak de orde te herstellen door terug te keren naar deze die daarvoor bestond. Maar dat is veelal geen goed idee. Immers verandering kan niet anders dan gepaard gaan met chaos. Staan we chaos in de buitenwereld niet toe dan leidt dat tot chaos in de binnenwereld. En dat is een keuze die we beter niet maken.

Maak daarom keuzes die je innerlijke kalmte respecteren, die evenwicht brengen en beweeg eerder mee met de chaos in de buitenwereld, om zo de verandering die op gang is, te bevorderen of op z’n minst toe te laten.

Door de innerlijke rustboei kunnen we binnen- en buitenwereld in evenwicht te brengen, de extremen die we dit jaar zullen ervaren harmoniseren, de polariteit overbruggen, aan inclusiviteit werken met grotere openheid en respect voor individuele verschillen, ten gunste van het goed voor een groter geheel.

2. De groei naar soevereiniteit

 

Soevereiniteit: een begrip dat we nog nauwelijks in onze dagelijkse taal gebruiken, maar dat meer en meer haar plaats terug opeist. Het betekent loskomen van de buitenwereld autoriteit – waar we afstemmen op wat anderen zeggen/dicteren – en vertrouwen op de innerlijke autoriteit. Dat innerlijke weten, de eigen waarden als basis voor beslissingen.

De 2 die veelvuldig in het jaartal aanwezig is, staat voor de Hogepriesteres, symbool voor soevereiniteit. Ze is verbonden met haar intuïtie, heeft toegang tot heilige kennis, het onderbewuste, is vertrouwd met de niet zichtbare wereld… Ze wordt geïdentificeerd met de Shekhinah, het vrouwelijke goddelijke, dat onze wortels voedt, onvoorwaardelijk en in al onze noden voorziet. Vanuit die krachtige wortels kunnen we vrij en tot volle expressie van onszelf in de wereld staan.

Soevereiniteit betekent eveneens verantwoordelijkheid nemen voor denken en daden. Uit de slachtofferrol blijven, want dan geven we alle kracht en macht weg en laten we anderen ons leven invullen en belanden we weer waar we vertrokken.

3. Een shift van hoofd naar hart.

Dat betekent oa een andere inhoud aan succes geven. Voor organisaties een shift van het dominante mannelijke principe van efficiëntie, kostenbeheersing, controle, performantie, financieel resultaat, … en plaats ruimen voor en integreren met het vrouwelijke principe van liefde, veerkracht, verbinding, inclusiviteit, onderscheidend vermogen, creativiteit…

De eerste gesprekken daarrond staan al op de agenda’s.

 

De vele 2’s in 2022 duiden in die richting. Ze vormen samen een 6. En 6 staat voor Venus – de onvoorwaardelijke liefde en de terugkeer naar de moeder.

We hebben nogal wat misvattingen over ‘liefde voorop zetten’. Liefde voorop zetten is niet een leven van opoffering, zoals we leerden. Liefde voorop stellen betekent weten wie je bent, weten dat het universum je draagt en ondersteunt om het goede, het mooie en het heilige te creëren. Het betekent dat je hier bent met een doel en dat dat doel op zich opportuniteiten voor haar eigen vervulling zal creëren. En de beste manier om het niet in de weg te zitten, is meebewegen.

Het innerlijke anker, die ‘rustboei’ aan de binnenkant en de verbinding met sterke wortels (innerlijke autoriteit) helpen je te kiezen – vanuit het hart – voor wat voor jou belangrijk is (soevereine kracht) en dus om neen te zeggen aan die innerlijke tiran, die druk zet, je geen minuut rust gunt en steeds maar aan de verwachtingen van anderen wil voldoen.

Meer inspiratie ontvangen?
Wil je nog meer inspiratie en tips rechtstreeks in je mailbox ontvangen?
Stuur je gegevens via onderstaand formulier door. De rest volgt van zelf. Dankjewel!

* indicates required

Today, I Rise

Where are you? 
Little girl with broken wings but full of hope…. 
Where are you? 
Wise women covered in wounds…… 
Where are you? 

Today is the day
I will not sit still and give in anymore 
Today I rise
I am bruised but I will get up and walk again
Today I rise 
I don’t care if you ignore my beauty
Today I rise
Through the agony of my darkest nights I heal and thrive
Today I rise 
I move through the world with confidence and grace
I open my eyes and I am ready to face
My wholeness as a woman and my limitless capacities 
I will walk my path with audacity
Today I rise

I reconnect with the many aspects of myself
I am in awe of the reality I can create
I am a healer 
I am a queen
A wise women
A wild woman

I will rise and beam 
I am a rebel 
I will wake up and fight
I am a mother and I am a child
I will no longer disguise my sadness and pain
I will no longer suffer and complain 
I am black and I am white 
There is no reason to hide

Where are you….

I call upon Kali 
To kiss me alive
I transform my anger into power
No more heartache or strive 

The world is missing what I am ready to give
My wisdom, My sweetness, My love 
And my hunger for peace

I weep with the trees and the rivers and the earth in distress 
I rise and shine and I am ready to go on my quest 

Today I rise 
Without doubt or hesitation 
Today I rise 
Without excuses
Without procrastination

Today I call upon my sisters to join
A movement of resoluteness and ….concern

Today is the day I rise and scream
Today I foresee the future of my dreams!
Today is my call to action………… I will fulfill my mission
Without further distraction. 

Today is the day! 
Today I will start 
To offer the world
The Wisdom of my heart. 

 
Today, We RIse!
Verbinden en groeien
met gelijkgestemde vrouwen.
‘Zijn’ zonder voorwaarden of excuses.
Kracht en kwetsbaarheid delen zonder angst.
Zichtbaar zijn en gezien worden.
Meer ruimte durven nemen.
Je veilig voelen in wie je bent.
Je gedragen weten.
Today, We Rise !
 
 
 
 

Doing or Being?

Geen halen,  maar ontvangen

is zowat de boodschap van Rumi. 
We krijgen sinds kindsbeen te horen dat hard werken de enige weg is om die dingen die we willen in ons leven te brengen. Dat is onze realiteit. Een modus van doen, doen, doen en druk, druk, druk. 

Van  buiten naar binnen

Rumi wijst op een andere weg. Niet deze waar onze aandacht naar buiten is gericht, maar naar binnen. Een plek in onszelf, van innerlijke rust,  die we bereiken als we vertragen en verstillen. Een modus van zijn, van aandacht en aanwezig zijn.

Wat jij zoekt,  zoekt ook jou

Dan kan wat jij wil, jou vinden.
Dan is je aandacht vrij om het op te merken en
kan het je subtiel en met zachte hand gidsen.

Het vraagt vertrouwen en overgave aan iets wat niet tastbaar is.
Het vraagt aandacht want het komt je met grote zachtheid tegemoet.
Het vraagt op zijn minst nieuwsgierigheid om die andere pool te verkennen. 
Het vraagt geduld om tijd en ruimte het werk te laten doen.

Resultaat: een andere werkelijkheid

Het is uiterst fascinerend die andere wereld
met haar eigen wetmatigheden te ontdekken.
Laat je bij de hand nemen…
Het brengt je een ander zicht op de realiteit.
Of een zicht op een andere realiteit.
Ga!

Go beyond fear

Ik was altijd grote fan van Tina Turner. 
Na haar ongelofelijke Rock carrière,
bracht ze spirituele boodschappen.

Beyond brengt de boodschap dat onze aandacht meer in
onze binnen- dan buitenwereld
nodig is.
We worden ook letterlijk gedwongen ’thuis’ te blijven. 

The journey within brengt ons voorbij de angst.
Within is de plek waar we rust in de chaos kunnen ervaren.
Het oog van de storm ligt aan de binnenkant, niet er buiten.

Enkele stukjes tekst uit de video:

Beyond fear takes you into a place
Where love grows
When you refuse to follow the impulses
Of fear, anger and revenge

Beyond means to feel yourself
Start every day singing like the birds
Singing takes you beyond.

Go beyond the rights and the wrongs
Prayer clears the head and
Brings back peace to the soul

Take the journey inside of you
To become quiet to hear the beyond
To become patient to receive the beyond
To become opened to invite the beyond
And be grateful, be grateful to allow the beyond

Be in the present moment to live in the beyond
Start every day singing like the birds
Singing takes you beyond, beyond, beyond

What does love have to do with it?
Love grows when you trust
When you trust love heals and renews
Love inspires us and empowers us to do great things
And makes us a better person to love

Love makes us feel safe and brings
Us closer to God
When you go beyond that’s where
You find true love
Keep singing, singing takes you beyond.  

Ik wens u de rust van die veilige plek, within!

Ruth

 

Krachtige vragen #2

Krachtige vragen helpen ons te duiken,
in onze eigen diepte 
als een diepzeeduiker naar de bodem van de oceaan.
Ja, zo diep.

We doen dat niet op skilatten achter een motorbootje aan.
Neen, dat is iets voor aan de oppervlakte. 

Diep tegen de bodem aan, nemen we de tijd,
doen we langzaam aan,
zoekend, speurend, op ontdekking
naar ware kostbaarheden.

Nieuwsgierig naar het onbekende,
bewonderen,
verrast worden,
door al dat moois om ons heen…

Duiken kan als volgt (een kleine reminder) :
Sluit je ogen
Adem dieper en langzamer
Stel de vraag
Luister
Het antwoord komt naar je toe.

Eén of een paar woorden.
Krijg je een gans verhaal,
dan hang je aan de oppervlakte
achter een motorbootje aan.

Volg je adem terug de diepte in
en stel de vraag opnieuw….

De krachtige vraag voor vandaag:
Wat is dat ene dat vandaag om uitdrukking vraagt?  Wat is dat ene voor jou?

Mijn diepte zei:
‘Ik zie je graag’ 

Wat zegt de jouwe?
 …

Ongetwijfeld iets wat je dag mooier maakt vandaag!
Enjoy!

Ruth

Haar boodschap kwam al jaren niet meer over…

… totdat ze het leerde tijdens het WIse Women Rise retreat.

Het leek mij het beste om het verhaal van een paar deelnemers te vertellen. Op die manier kom je erachter hoe zij het retreat voor zichzelf hebben ingezet om eindelijk te laten zien wie ze echt zijn en geloofwaardig de lead te nemen op het werk of in hun bedrijf.

Ben jij er klaar voor om jouw stem te laten horen, je ware kracht zichtbaar te maken? Dat is waar Carine naar op zoek was. Ze leek te sterven als ze haar mond zou open doen. De angst brak haar uit toen ze haar mening wilde zeggen. Het leek een heel oude pijn die ze al lang met zich meedroeg. Ze kon niet op tegen de druk van haar leidinggevende.

Maar ja, vroeg ze zich af, hoe kan ik weer vertrouwen in mijzelf krijgen? Hoe overwin ik mijn blokkade om voluit mijn mening te geven zonder dat ik de strijd aanga in plaats van voor de lieve vrede te kiezen?
Tijdens het Wise Women Rise Retreat hebben wij gewerkt aan:

  • Het goede evenwicht te vinden tussen werk en privé waardoor er meer innerlijke rust ontstaat en de strijd tegen de klok voorbij is
  • Meer rust in haar hoofd te krijgen zodat ze gemoedelijker naar haar omgeving overkomt
  • Haar grenzen bewaken en hiermee zorgt voor meer quality time voor zichzelf
  • Authentiek zichzelf uitspreken zonder dat ze emotioneel uit evenwicht raak
  • Geloofwaardig de lead nemen tijdens vergaderingen

*****Carine kwam erachter dat ze er mocht zijn. Haar blokkade om haar mening te uiten is weg. Voortaan doet ze vol vertrouwen en energie haar zegje.***


Wil jij voluit leven? Cindy was de grip op het leven kwijt, ze zat voortdurend in haar hoofd. Ze zag alles wat niet goed of niet in haar leven was. Ze dacht in ‘wat als’ en doemscenario’s. Ze was angstig en voortdurend op haar hoede. Ze was die innerlijke onrust moe. Het beperkte haar zelf, haar kansen en haar leven.
Ze wilde voluit leven, grenzen loslaten en sterker op haar gevoel leren vertrouwen.

Tijdens het Wise Women Rise Retreat hebben wij gewerkt aan:

  • Uit het hoofd naar het hart gaan waardoor ze meer plezier uit het leven haalt
  • Verbinding maken met haar lichaam zodat ze zich veilig voelt bij zichzelf en in contact met haar omgeving
  • Haar innerlijk leiderschap opwekken waarmee ze nu laat zien wie ze echt is en wat ze in huis heeft
  • Uit haar comfortzone gaan en voor zichzelf kiezen zonder dat zij daar anderen mee voor het hoofd stoot
  • Op haar gevoel vertrouwen en nodeloze zelfkritiek loslaten

Cindy geniet inmiddels van een prachtige carrière waar zij volop de ruimte krijgt om zichzelf krachtig vanuit innerlijk leiderschap neer te zetten.


Klik hier om je op te geven voor het Wise Women Rise Retreat.

Warm welkom!

Ruth

Zelftwijfel is elke dag een beetje sterven

Je werkt hard. Legt de lat zeer hoog voor jezelf en loopt tegelijk tegen je eigen beperkingen aan. Je twijfelt of je het wel aankan. Terwijl je zoveel kennis en ervaring in huis hebt om het verschil te maken.

Dat betekent tevreden zijn met wie je bent en wat je te vertellen hebt. Je durft je mening te zeggen zonder je af te vragen wat anderen ervan denken. Je bent zelfzeker en gelooft in jezelf.

Het voelt nu alsof je bepaalde competenties of kennis mist en je durft de stap niet te zetten. Je hebt schrik niet aan de verwachtingen van anderen te voldoen en hen te ontgoochelen.
Je laat je daarom niet teveel zien, werkt hard achter de schermen. Je blijft onder de radar. Je laat het aan anderen om in de schijnwerper te staan.

Je mist daardoor erkenning voor je expertise, aanmoedigingen en complimenten waar je naar uitkijkt. Je wordt over het hoofd gezien voor promotiekansen en dat doet pijn. Je hebt het gevoel verkeerd bezig te zijn, de opportuniteiten voorbij te laten gaan, van geen betekenis te zijn.

Heb je er écht genoeg van in de schaduw te staan. Heeft de angst als niet competent over te komen je echt lang genoeg verlamd? Ben je het meer dan beu? Maakt het je misselijk…

De tijd is rijp om het anders aan te pakken.
Hoe zou het zijn als je volop je eigen kwaliteiten en waarde ziet, ten volle je eigen kunnen en wijsheid vertrouwt en gelukkig bent met waar je in het leven staat?

Het geeft je de kracht jezelf met vertrouwen op de voorgrond te zetten, gekend en gezien te worden. Het geeft je de vreugde en voldoening helemaal te zijn wie je wil zijn en voluit te gaan in wat je doet. En daar ben je trots op.

Graag wil ik je het Gratis Wise Woman-gesprek aanreiken. We bespreken

  • een kort en efficiënt ochtendritueel die je eigenwaarde een boost geven en je trots & vitaal de deur uit stapt
     
  • 3 manieren die je in je kracht zetten zodat je met gemak het woord neemt  en je mening een verschil kan maken.
     
  • de beproefde methode om je eigen kwaliteiten te zien waardoor je je goed in je vel en zelfzeker voelt, jezelf meer laat zien en in de picture komt op momenten dat je daarvoor kiest.
     

Zet vandaag de eerste stap naar verandering.
Vraag het Gratis Wise-Woman-gesprek aan.
Vul de vragen in om je voor te bereiden op het gesprek en in de korst mogelijke tijd de meeste waarde eruit te halen.

Ik neem met je contact en dan plannen we de beschikbare tijd in onze agenda.

Ik zie je vraag graag tegemoet!
Van harte welkom.

Ruth.

De Wijsheid van Sensualiteit

Eén van de mooiste vrouwelijke essenties is sensualiteit

Een uitnodiging om op zachte wijze te openen,
te verdiepen, beter te begrijpen, meer toe te laten,
op verkenning en verder op zoek te gaan,
er vrijer tegenover te staan,
het volle potentieel te verwelkomen,
en te ervaren als deel van wie je bent.

En bijzondere vriend taoïst zei me eens
‘Vrouwen verwarren sensualiteit met jeudigheid’
Ik heb er jaren over gedaan om dat te begrijpen…
Sensualiteit komt met de jaren,
het rijpt onder de oppervlakte
en schijnt als een zacht diffuus licht
door onze poriën heen.

Sensualiteit is één van de elementen die ons nog beter maakt met de jaren… ; – )

Hoe mooi kan het zijn!!

Ruth

GRATIS E-BOOKDe Wijsheid van Sensualiteit
Sensualiteit is eigen aan ons vrouw-zijn. Het heeft vele toegangspoorten en opent een wereld van verschil: rijker, voller, inniger, kleurrijker, mooier, …
Hoe open je die toegangspoorten? En welke zijn voor jou gemakkelijkst toegankelijk?
Zet je eerste stappen en vraag het gratis e-book op .