Een bundeltje licht – 2

We zetten een 2de stapje binnen de 4 waarheden van ons gedachtengoed.
In het eerste bundeltje licht ontdekten we dat onze gedachten eigenlijk licht zijn. En dat de intensiteit en de kleur van het licht verandert met de gedachten die we koesteren. We voeren in en rondom ons voortdurend ‘lichtgesprekken’.

2. Gedachten reizen
De tweede waarheid van Lynne McTaggart * beschrijft dat gedachten niet tot ons hoofd beperkt blijven, maar door ons ganse lichaam reizen. Via piekkleine kanaaltjes (microtubuli) in onze cellen verspreidt het licht zich razendsnel in ons lichaam .

De biofotonen die aan lichtsnelheid door de cellen flitsen vormen een communicatiesysteem. Licht draagt immers informatie. En dat licht/informatiesysteem werkt drastische sneller dan om het even welke chemische reactie in ons lichaam. Licht als super-information-highway dus.

Wat betekent dat concreet?
Dat ons lichaam – Wij – op die manier door onze eigen gedachten doordrongen worden (!!!) en dat dat een razendsnelle respons in gang zet. Help! of Deugd! in functie van de gedachten die we koesteren. Positieve gedachten dragen, sterken en steunen ons, liften ons op; negatieve, angstige gedachten zetten ons lichaam onder stress. Dus: kies bewust waar je je aandacht aan geeft! Het maakt een hemelsbreed voelbaar verschil.

Hoe doe je dat dan?
Twee technieken om meester binnen eigen huis te blijven/worden:
1. Bedenk: ik ben mijn gedachten niet!
Dat schept afstand tussen jou en je gedachten en laat toe als observator ernaar te kijken. Daardoor vermindert hun impact.
2. Kom uit je hoofd los
Sluit je ogen. Adem in en uit via je hart alsof het een long is.
Adem iets dieper en langzamer dan je gewoon bent.
Concentreer je op die ademhaling gedurende 2 min om te beginnen. 
Doe dat elke dag: 2 minuten. Best voor je je dag start.
Het brengt innerlijke rust, ook in je hoofd.
Zo oefen je een spier die paraat is in nood.

Wordt vervolgd!

Warme lichtgroet (kleurrijk als een regenboog ;-),


Ruth

(*) Lynne McTaggart is een award-winning journaliste en auteur van verschillende boeken over intentie (the Intention Experiment & the Power of Eight)

Naar ‘Een bundeltje licht – 1

Veel vrouwen willen graag een verschil maken, als partner, moeder… als leidinggevende of ondernemer. Elke verandering die we beogen, begint van binnenuit. We hebben onze aandacht teveel aan de buitenkant; zijn voortdurend bezig met wat anderen van ons denken. Dat houdt ons weg van onze kracht, die authentieke innerlijke kracht. De kracht die Wise Women met zichzelf en anderen verbindt.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *